Индивидуальный подход к женскому здоровью
Консультации, гайды и поддержка — мягко, эффективно и без давления.
Получите свои PDF-материалы или запишитесь на онлайн-сессию.
Я учу есть вкусно, сбалансировано и без чувства вины.
PDF-гайды, чек-листы и поддержка после консультации.
Ответы на вопросы, Telegram-связь и эмпатия — в каждой детали.
Учитываю гормоны, ЖКТ, стресс, сон, образ жизни — не лечу «симптом», а восстанавливаю баланс.
Здесь вы найдёте всё, что поможет вам вернуть энергию, ясность, лёгкость в теле и доверие к себе.
📌 Гайды, консультации и поддержка — чтобы шаг за шагом вы чувствовали себя лучше.
Готова идти рядом — начнём?
Рекомендации от трихолога и интегративного врача: питание, добавки и уход для крепких, блестящих волос. Лечение, профилактика выпадения.
Простые рецепты десертов, советы родителям и нормы сахара от ВОЗ.
Рецепты вкусных и полезных завтраков для энергии, баланса и приятной пищевой рутины.
План диагностики и питания, добавки, физическая активность + 45 мин консультации.
Сбалансированное меню на 7 дней: рецепты, макронутриенты и список покупок.
Онлайн-встреча (60 мин) + индивидуальный план восстановления: питание, дефициты, сон, стресс, гормоны, ЖКТ.
Первичный приём + протокол восстановления, рецепты, чат с поддержкой и обратная связь каждый день.
Гайд по Гарвардской тарелке + меню на 7 дней с рецептами и списком покупок.
Гайд о диагностике, продуктах и рецептах для профилактики железодефицита.
Нажми на кнопку — и напиши мне в Telegram. Я подберу для тебя подходящую услугу или гайд, чтобы начать путь к себе с заботой и лёгкостью
Понимание причин: почему организм так реагирует, откуда слабость, лишний вес, тревожность.Всё связано — и мы это разбираем вместе.
Чёткий пошаговый протокол: питание, дефициты, добавки, гормоны, ЖКТ — всё адаптировано под ваш образ жизни.
В течение трёх дней вы можете задать уточняющие вопросы — чтобы внедрение рекомендаций прошло было комфортным.
Вы больше не тратите время на сомнительные источники — всё уже адаптировано под ваш организм и образ жизни.
